Pilates Princess: quando o fitness encontra a feminilidade refinada

Na interseção entre autocuidado e estética, surge a tendência que promete dominar 2025: Pilates Princess. Muito além de uma hashtag bonitinha no Pinterest ou um vídeo calmo no TikTok, o movimento é uma ode à suavidade, ao bem-estar e à elegância silenciosa de quem transforma a rotina de exercícios em uma verdadeira coreografia de estilo.

Inspirado por uma estética que mistura o balé clássico, o clean girl look e os ares nostálgicos da era coquette, o Pilates Princess valoriza tecidos fluidos, tons neutros e pastéis, scrunchies de cetim, cardigãs cropped, polainas, suéteres off-white e bodies de alças finas. É o sportswear reinterpretado pela lente do soft luxury — onde conforto rima com feminilidade.

Mas não se engane: por trás da aparência delicada, existe força, disciplina e uma nova forma de encarar o corpo. Em vez de alta performance e treinos intensos, a proposta é uma relação mais gentil com o movimento. O foco está no alinhamento, na respiração e na consciência corporal — tudo isso embalado por playlists de jazz contemporâneo ou trilhas sonoras de balletcore.

Essa tendência vem ganhando espaço em estúdios minimalistas, feed de influencers wellness e coleções cápsulas de marcas como Alo Yoga, Year of Ours e a brasileira Caju Brasil, que já começaram a traduzir esse visual etéreo em peças funcionais com acabamento premium.

O Pilates Princess aesthetic também se manifesta na rotina: smoothies em taças vintage, skincare com água de rosas, livros na cabeceira e caminhadas com fones que tocam Norah Jones ou Lana Del Rey fase “Blue Banisters”. Há um desejo coletivo de desacelerar com graciosidade — e o pilates, com sua fluidez quase meditativa, se tornou o cenário perfeito para isso.

Mais do que um código de vestimenta, a tendência é um lembrete: o autocuidado pode (e deve) ser bonito, calmo e acolhedor.

Donata Meirelles é consultora de estilo e atua há 30 anos no mundo da moda e do lifestyle.